Ах лето! Чудесная пора. Солнце, свежий воздух и море свободного времени. Но часто бывает так, что предоставленный сам себе ребёнок сталкивается с опасностями, которые подстерегают подрастающий организм буквально на каждом шагу. И первая, самая очевидная угроза – это солнце.
Безусловно, умеренная инсоляция оказывает благотворное влияние: солнечный свет способствует выработке витамина D, повышает настроение и даже обладает бактерицидным эффектом. Однако порой ласковое светило становится серьёзной угрозой для кожи и глаз. Учёные настоятельно не рекомендуют детям до трёх лет находиться под прямыми лучами во избежание ожогов второй степени или повреждения роговицы. Родителям стоит помнить о головных уборах и солнцезащитных кремах с фактором защиты не ниже 50. Подросткам лучше увеличивать время пребывания на солнце постепенно – на 15 – 20 минут каждый день. Именно в таком случае можно будет получить от солнечного ультрафиолета необходимую пользу в сочетании с безопасностью для организма ребёнка.
Перегрев и тепловой удар – ещё одна беда, исходящая от летнего зноя. У детей система терморегуляции ещё несовершенна, поэтому и риск перегреться у них гораздо выше, чем у 
взрослых. Чтобы избежать этого, одевайте малыша в лёгкую светлую одежду из натуральных тканей, избегайте прогулок в пиковые часы (с 11 до 15 часов) и никогда не оставляйте ребёнка одного в закрытом автомобиле. Даже пара минут может стоить ему жизни, ведь салон нагревается до 50 – 70 градусов, что может оказать пагубное воздействие даже на здоровье взрослого! Дома не бойтесь включать кондиционер, но следите, чтобы поток воздуха не дул прямо на ребёнка, вовремя чистите фильтры и периодически проветривайте помещение. В жару кормите детей легкоусвояемой пищей небольшими порциями и чаще предлагайте воду – это убережёт от обезвоживания. Если же перегрев случился, немедленно перенесите ребёнка в тень и прохладу, снимите одежду и напоите прохладной водой.
Не менее коварны укусы насекомых и медуз. Перед выходом на улицу используйте 
детские репелленты, но помните об аллергии. Если комар или оса всё же ужалили, на помощь придёт успокаивающий лосьон. При сильном отёке дайте антигистаминное средство, а если кожа покраснела и опухоль не спадает – срочно ведите ребёнка к врачу. 
Особую осторожность требуют клещи: не лейте на них масло, аккуратно удаляйте специальным выкручивателем, или пинцетом вращательными движениями, обработайте ранку антисептиком и обязательно отнесите тело клеща в местный ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии», где специалисты проверят тело насекомого на наличие патогенных бактерий и вирусов.
Когда отдыхаете на море, возьмите за правило: после шторма в море лучше не купаться - встреча с медузой может закончиться ожогом, который промывают пресной водой и охлаждают. И обязательно уточняйте у гидов и врачей об опасностях местной флоры и 
фауны в той стране, куда направляетесь на отдых.
Летняя жара – благотворная почва для кишечных инфекций. Научите ребёнка мыть руки 
с мылом перед каждой едой, давайте ему только кипячёную или бутилированную воду. Не покупайте еду с рук на пляже и не берите в дорогу скоропортящиеся продукты – в жару они становятся рассадником бактерий, вызывающих риск кишечных инфекций, пищевых 
отравлений.
И наконец, вода – радость и опасность одновременно. Не разрешайте своим детям купаться и не нырять в запрещённых местах, не спускайте глаз с ребёнка даже при наличии 
нарукавников и кругов. Будьте готовы прийти на помощь в любую секунду.
Помните, Роспотребнадзор заботится о вас и ваших детях. Но ответственность за здоровье ребёнка это ещё и задача родителя. Берегите детей, не оставляйте их без присмотра! Соблюдайте простые правила гигиены и безопасности, чтобы ваше лето заполнилось максимально приятным. Здоровья вам и вашим детям!